Nosso local de trabalho pode apresentar diversos riscos para a saúde ocular, exigindo medidas de proteção e cuidados específicos para os olhos. Neste artigo, exploraremos a importância dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e os hábitos essenciais para manter a saúde visual no ambiente profissional.

Saúde ocular no trabalho: o que significa?

A saúde ocular no trabalho refere-se à garantia de uma visão confortável e clara durante as atividades laborais, sem fadiga visual. Isso envolve estar atento aos efeitos do uso prolongado da visão, como a síndrome da visão do computador, e aos riscos específicos do ambiente de trabalho, como exposição à luz ultravioleta (UV) e luz azul.

Dicas para cuidar dos olhos no trabalho

• Prevenir a Síndrome da Visão Computacional (SVC): se passa horas na frente do computador, use óculos específicos, instale telas antirreflexo e faça pausas regulares para descansar os olhos.

• Atenção aos riscos potenciais: poeira, produtos químicos e detritos podem representar perigos para os olhos. Use óculos de proteção adequados para evitar lesões.

• Proteção para motociclistas: se trabalha sobre duas rodas, proteja seus olhos com óculos que ofereçam cobertura contra o sol, vento e poeira, ou escolha um capacete com viseira adequada.

• Ajuste das configurações de vídeo: modifique as configurações de brilho, tamanho do texto e temperatura de cor da tela do computador para reduzir a fadiga ocular.

• Exames de visão regulares: não negligencie os exames oftalmológicos anuais para detectar problemas precocemente e garantir uma visão saudável.

Tipos de lesões oculares no trabalho

• Queimaduras: causadas por exposição a agentes químicos ou físicos, como solda ou substâncias corrosivas.

• Contusões: resultam do impacto de objetos sem ponta ou maquinário, podendo causar fraturas e hematomas.

• Corpo estranho: poeira, ciscos e fragmentos metálicos podem causar irritação e danos à córnea.

• Perfurações do globo ocular: o contato com objetos pontiagudos pode levar a lesões graves e distorção da anatomia ocular.

• Conjuntivite: exposição a alérgenos e produtos químicos pode causar irritação e infecções oculares.

• Síndrome da visão do computador: uso prolongado de dispositivos eletrônicos pode resultar em fadiga visual e outros sintomas desconfortáveis.

Tipos de óculos de segurança e lentes

• Óculos para radiação infravermelha e ultravioleta: protegem contra a exposição à luz excessiva, com lentes escurecidas para ambientes específicos.

• Óculos para proteção de risco biológico: impedem o contato com resíduos corporais em ambientes médicos e farmacêuticos.

• Óculos de segurança para risco químico: oferecem vedação completa e lentes antiembaçantes para proteção contra produtos corrosivos.

• Óculos de proteção contra impactos: essenciais para ambientes de trabalho pesado, com lentes resistentes a pequenos impactos.

• Óculos de sobrepor: ideais para quem precisa de óculos graduados, oferecendo proteção adicional por cima das lentes corretivas.

• Tipos de lentes: variedade de opções, como lentes cinzas para ambientes externos e incolores para ambientes internos, cada uma com sua função específica.

Proteger os olhos no ambiente de trabalho é essencial para garantir a saúde visual e prevenir lesões graves. Além de usar EPIs adequados, é importante manter hábitos saudáveis e realizar exames oftalmológicos regularmente. Cuide dos seus olhos, eles são indispensáveis para o seu bem-estar e qualidade de vida.

Agende uma consulta com um oftalmologista para avaliar sua saúde ocular e obter orientações personalizadas sobre como proteger seus olhos no trabalho e em outras atividades do dia a dia. Seus olhos merecem o melhor cuidado possível!

Proteja seus olhos, proteja sua visão!

Referências:

ALAGO, I. Doenças oculares no ambiente de trabalho: veja a importância dos óculos de segurança. Disponível em: <https://www.chemicalrisk.com.br/oculos-de-seguranca/>. Acesso em: 5 fev. 2024.

Norma Regulamentadora No. 6 (NR-6). Disponível em: <https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-partitaria-permanente/normas-regulamentadora/normas-regulamentadoras-vigentes/norma-regulamentadora-no-6-nr-6>.

Saúde ocular no trabalho: saiba como proteger sua visão. Disponível em: <https://www.institutooptometrico.com.br/blog/saude-ocular-no-trabalho/>. Acesso em: 5 fev. 2024.