A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma condição médica comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Embora a hipertensão possa ter várias consequências graves para a saúde em geral, ela também pode afetar negativamente a saúde dos olhos. 

Portanto, as pessoas que sofrem de pressão alta devem tomar precauções especiais para proteger a saúde de seus olhos. Aqui estão 5 cuidados importantes que as pessoas com pressão alta devem tomar para manter seus olhos saudáveis:

Controle a pressão arterial

A pressão alta pode danificar os pequenos vasos sanguíneos nos olhos e prejudicar a visão. Portanto, é importante manter a pressão arterial sob controle por meio de uma dieta saudável, exercícios regulares e, se necessário, medicamentos prescritos por um médico. Manter a pressão arterial sob controle pode ajudar a prevenir complicações oculares relacionadas à pressão alta, como retinopatia hipertensiva.

Faça exames oftalmológicos regulares

As pessoas com pressão alta devem fazer exames oftalmológicos regulares para detectar problemas oculares precocemente. A retinopatia hipertensiva é uma condição comum em pessoas com pressão alta e pode causar danos graves à retina. Um oftalmologista pode detectar a retinopatia hipertensiva durante um exame de rotina e, se necessário, recomendar tratamento para prevenir complicações graves.

Use óculos de proteção solar

A exposição à luz solar pode aumentar a pressão ocular em pessoas com pressão alta. Portanto, é importante usar óculos de sol de qualidade sempre que estiver ao ar livre. Os óculos de sol devem ter lentes que bloqueiem os raios UV e serem polarizados para reduzir o brilho. 

Além disso, é importante escolher óculos que se encaixem corretamente no rosto para evitar a entrada de luz solar indesejada pelas laterais das lentes.

Cuide da saúde geral

A pressão alta está associada a outras condições médicas, como diabetes e obesidade, que também podem afetar negativamente a saúde dos olhos. Portanto, é importante cuidar da saúde geral para manter os olhos saudáveis. Isso inclui manter um peso saudável, fazer exercícios regularmente e seguir uma dieta saudável.

Evite fumar 

Fumar é um hábito que pode aumentar a pressão arterial e prejudicar a saúde dos olhos. As pessoas com pressão alta devem evitar fumar e estar em torno de fumaça de cigarro. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool, pois o consumo excessivo de álcool também pode aumentar a pressão arterial e prejudicar a saúde dos olhos.

Pessoas hipertensas precisam de cuidados especiais 

As pessoas com pressão alta devem tomar cuidados especiais para proteger a saúde de seus olhos. Isso inclui controlar a pressão arterial, fazer exames oftalmológicos regulares, usar óculos de sol, cuidar da saúde geral e evitar fumar. Com essas precauções, as pessoas com pressão alta podem manter seus olhos saudáveis e prevenir complicações graves relacionadas.

Boa saúde ocular é possível mesmo com a doença!

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Dr Cláudio Picosse – Oftalmologista

CRM MG: 44139

Referência:

HIGH Blood Pressure and Eye Disease. [S. l.], 8 nov. 2022. Disponível em: https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/eye-disease-high-blood-pressure. Acesso em: 31 mar. 2023.

THE EYES have it for high blood pressure clues. [S. l.], 13 dez. 2018. Disponível em: https://www.heart.org/en/news/2018/12/13/the-eyes-have-it-for-high-blood-pressure-clues. Acesso em: 31 mar. 2023.